Фруктовий Салат (100 г) містить 57 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 порція (95 г) | 54 |
| 100 г | 57 |
| 1 чашка | 108 |
•May 11, 2020
Змішаний Зелений Салат (300 г) містить 51 калорій.
187 ккал Візьмемо за основу розрахунку кілокалорій класичний рецепт, до якого входять докторська варена ковбаса, відварена картопля, солоні огірки, яйця, консервований горошок і майонез. Калорійність такого салату на 100 грам становить 187 ккал, а БЖУ олів'є: білки – 5,1 г жири – 16,5 г