Калорійність – 61.3 кКал; білки – 1.7 г; жири – 2.8 г; вуглеводи – 7.3 г на 100 г.
пшоно варене на воді
| Енергія 95 ккал | |
|---|---|
| Білки 3,4 г | Вуглеводи 19,8 г |
| Жири 0,8 г | Волокна 2,6 г |
Харчова цінність та хімічний склад "каша пшоняна на молоці (Тарілка столова) 250 грам".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 145.61 кКал | 8.6% |
| Білки | 9.06 г | 11.9% |
| Жири | 10.99 г | 19.6% |
| Вуглеводи | 25.5 г | 11.6% |