Вживання салаки у їжі покращить роботу серцево-судинної системи, нормалізує кров'яний тиск, зніме запальні процеси у суглобах, покращить зір, сприятиме успішнішій роботі мозку.
Салака смажена
| Енергія 119 ккал | |
|---|---|
| Білки 16 г | Вуглеводи 2 г |
| Жири 7 г | Волокна 0 г |
Салака, або балтійський оселедець (лат. Clupea harengus membras) – Балтійський підвид атлантичного оселедця з сімейства оселедцевих. Довжина до 20 см важить 25-50 р.