Харчова цінність, г на 100г продукту: Білки – 3,4; жири – 3,3; вуглеводи – 16,8. Енергетична цінність – 110 ккал.
Рис низькокалорійний, при цьому містить калій, марганець, магній, невелику кількість заліза та вітамін В. 3. Невелика кількість рису викликає почуття ситості. Це лежить в основі дієти для схуднення, коли щодня потрібно з'їсти 1,5 кг відвареного на воді рису та запивати його зеленим чаєм.
Калорії: 83.2 ккал. Білки: 2,1 гр. Жири: 3.4 гр. Вуглеводи: 11.2 гр. калорійність рецепту «Каша молочна рисова Посмішка»
| Продукт | 1 порція |
|---|---|
| Біл, гр | 5.5 |
| Жир, гр | 8.8 |
| Кут, гр | 28.8 |
| Кал, ккал | 214.7 |
Калорії: 113.4 ккал.