Звичайні розміри порцій:
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 чашка | 155 |
| 1 порція (74 г) | 229 |
| 1 буханець (18 см діаметром) | 232 |
| 100 г | 310 |
Калорійність вафель М'які, пишні, як бельгійські, або хрусткі, тонкі, як мереживні млинці, містять від 500 Ккал на 100 г. У лимонних вафлях, Тісто для яких замішується на лимонному соку з меншою кількістю цукру і жирів, близько 350 Ккал, серед домашніх вони "дієтичні".
Рецептом поділилася блогер Вікторія Молоканова @vikkimol. Харчова цінність на 100 г.
| Сир | 400 г |
|---|---|
| Ванілін | за смаком |
| Сіль | за смаком |
| Цукор | за смаком |
•Jan 20, 2022