Устриці (1 ) містить 10 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 устриця, сира | 10 |
| 1 унція, без раковин | 19 |
| 1 Тихоокеанська | 33 |
| 1 порція (85 г) | 58 |
•Aug 21, 2007
Калорійність устриць свіжих становить 95 ккал на 100 г продукту.
150 г При цьому вага та розмір устриць стандартний, у середньому одна устриця важить близько 150 г.