Сирна запіканка має приємний солодкий смак з легкою кислинкою і випромінює приємний аромат. Скільки калорій у сирній запіканці? Енергетична цінність 100 г страви, приготовленої за класичним рецептом, становить близько 168 ккал.
Калорії: 197.1 ккал.
Це чудовий варіант для легкої вечері. Сир жирністю 5% містить лише 121 ккал на 100 г і дає почуття ситості на 1-2 години. А сирна запіканка або сирники позбавлять голоду приблизно на 4 години. Морська риба легко засвоюється – на її перетравлення потрібно лише 3 години.
Харчова цінність страви запіканка пп»(На 100 грам): Калорії: 105.7 ккал. Білки: 14.8 гр.