Калорійність смаженого кабачка складає, в середньому, 88 ккал на 100 грам продукту, в залежності від способу приготування (з борошном або без) та кількості олії.
Схуднути Кабачки добре впишуться практично в будь-яку програму зниження ваги. Щоправда, для цих цілей не підійдуть смажені в олії овочі, тим більше обвалені попередньо в борошні. Які сидять на дієті рекомендують кабачки тушкувати, варити, запікати, а найкраще — їсти у сирому вигляді.
88 ккал Скільки калорій в смаженому кабачку? У порції 100 г міститься близько 88 ккал. Основну частину складають вуглеводи та жири – приблизно по 6 г у зазначеній кількості продукту.
Потовстіти від смажених кабачків не можна, але й схуднути теж не вийде. Для схуднення краще їсти овоч у сирому вигляді, запеченому чи тушкованому. За добу потрібно вживати близько чотирьохсот, п'ятсот грамів. Смажений Продукт навіть при дієті дозволяється їсти, але дуже рідко.