Загальний вага: 600 грамів Вага ВР: 60 грамів Дальність кидка: 35-45 м
Зерна граната мають характерний солодкий смак з приємною кислинкою і терпким післясмаком. Скільки калорій у гранаті? У 100 г продукту міститься всього 52 ккал, 0,9 г білка та майже 14 г вуглеводів. Жири у зернах граната відсутні.
Чи можна їсти гранат на дієті при схудненні? Можна, можливоадже калорійність фрукту низька — 52–72 ккал на 100 г продукту, залежно від кількості цукру в плодах різних сортів. Користь гранатів та гранатового соку в дієтах для схуднення безперечна.