сирок глазурований 23%
| Енергія 400 ккал | |
|---|---|
| Білки 9,7 г | Вуглеводи 32,3 г |
| Жири 25,9 г | Волокна г |
Тому їх потрібно вживати трохи більше 200 грамів за день. За калорійністю сирки і сир замінять цілий обід. Їхнє надмірне вживання приведе до ожиріння, а не красивої фігури, як думає багато. Проте експерти не радять повністю відмовлятися від сиру.
Опис Вага сиру складає від 40 до 250 грамів. Його довжина може бути 7-10 і більше сантиметрів.