Калорійність сухого імбиру становить 347 ккал на 100 г продукту.
У середньому один рол містить 60 ккал, печиво – 78 ккал, а плитка чорного шоколаду – 560 ккал. Порція з 6 ролів "заощаджує" відразу 200 Ккал на тлі десерту і подарує відчуття ситості.
В середньому, в одній порції суші міститься 140-180 калорій. При цьому одна порція з 6-8 шматочків замінює традиційний офісний обід. Під час трапези людина не лише насолоджується гастрономічними вишукуваннями, а й насичує організм Омега 3 та вітамінами групи В.