Куряче стегно варене
| Енергія 119 ккал | |
|---|---|
| Білки 20 г | Вуглеводи 0,1 г |
| Жири 3,9 г | Волокна 0 г |
Курячі стегна (100 г) містить 119 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 стегна, кістки та шкіра видалені | 82 |
| 100 г | 119 |
| 1 фунт | 540 |
•Feb 4, 2008
Приблизний вага одного стегна: 150г … 200г, в залежності від розміру тушки, що обробляється. П'ять правил вибору курки для себе та своїх близьких.