Пшеничний Хліб (1 скибочку) містить 65 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 скибочка, звичайна | 65 |
| 1 скибочка | 65 |
| 1 унція | 74 |
| 1 скибочка, великі або товсті | 78 |
•Feb 4, 2008
Хімічний склад хліба з насінням містить багатий та збалансований вітамінно-мінеральний комплекс, в ньому представлені: холін, бета-каротин, вітаміни: А, В1, В2, В5, В6, В9, Е, Н та РР, а також необхідні організму мінеральні речовини: калій, кальцій, магній, цинк, селен, мідь та марганець, залізо, хлор та сірка, йод, …
62 ккал Шматок чорного хліба калорійність має 62 ккал при вазі 30 г. Калорійність олії становить 716 ккал/100 г.