Скільки калорій ми витрачаємо на розумову діяльність У середньому мозку потрібно близько 0,25 ккал на хвилину роботи. У цьому конкретне завдання потрібно трохи більше 1% енергії всього розумового процесу. Отже, на конкретне завдання на 10 хвилин мозок витрачає: 0,01 (1%) х (10 хвилин х 0,25 ккал/хв) = 0,025 ккал.31 May 2022
500 ккал За відсутності розумових навантажень, мозок спалює до 400-500 ккал день, а під час активної діяльності його витрати зростають удвічі.
Близько 130 калорій людина витрачає без додаткових зусиль у середині дня.
Взагалі то мозок — дуже «ненажерливий» орган і у спокої витрачає близько 20% усієї енергії, яку ми витрачаємо.