День Протягом дня ми можемо бути залучені до багатьох процесів, починаючи з написання листів (80 ккал/год) та розмов по телефону (50 ккал/год) і закінчуючи розмовами з колегами біля кулера (80 ккал/год).
Близько 130 калорій людина витрачає без додаткових зусиль у середині дня.
4 ккал Результати іншого дослідження, опубліковані у журналі PLOS One, свідчать, що більшість чоловіків за 1 хвилину занять сексом спалюють близько 4 ккал, що вдвічі менше, ніж за 1 хвилину бігу. У жінок обидва показники нижче: 3 та 7 ккал відповідно.