Щоб укластися в потрібну вагову категорію, боксерам і бійцям часом доводиться скидати по 10-15 кілограмів. При цьому різке зганяння ваги може обернутися серйозними проблемами зі здоров'ям.Mar 11, 2017
Насправді спортсмени зазвичай зганяють 3-6 % ваги, в окремих випадках доходячи до 13%.
Як ми вже говорили, спортсмени скидають вагу щоб отримати перевагу в габаритах над своїм противником. У єдиноборствах розмір справді має значення: чим більший боєць, тим він сильніший, тим важчий його удар.
Медова вода – це головний елемент у боротьбі з вагою; її батько бійця вважає ефективніше крапельниць із глюкозою. У невеликих кількостях також вітаються фініки, ягоди та волоські горіхи. Останні призначені для того, щоб не відмовили мізки та зір: скидаючи вага, спортсмен тупіє, зізнається Абдулманап