Скільки кілограм калорій в айві?

Скільки калорій у айві? У 100 г продукту міститься всього 40 ккал, приблизно 0,6 г білків, близько 0,5 г жирів та майже 10 г вуглеводів. При невеликій калорійності плоди виступають цінним джерелом вітамінів А, В, С, Е та РР.

Айва (1 ) містить 52 калорій.

У 100 грамах свіжої айви всього 57 калорій. У ній також багато клітковини та важливих поживних сполук. Це робить фрукт ідеальним доповненням до дієтіякщо ви хочете скинути зайві кілограми.

Калорійність айви становить 40 ккал на 100 г продукту.