Вважайте самі: 100 грам класичного олів'є, тобто з морквою, картоплею, горошком, ковбасою, солоним огірком та покупним майонезом містять приблизно 180-190 ккалХоча тут, звичайно, все залежить від пропорцій: покладіть більше яєць – калорійність підскочить, більше картоплі – як не дивно, трохи знизиться.

187 ккал Візьмемо за основу розрахунку кілокалорій класичний рецепт, до якого входять докторська варена ковбаса, відварена картопля, солоні огірки, яйця, консервований горошок і майонез. Калорійність такого салату на 100 грам становить 187 ккал, а БЖУ олів'є: білки – 5,1 г жири – 16,5 г

Калорії: 160.5 ккал. Білки: 5,8 гр. Жири: 12.1 гр. Вуглеводи: 7.5 гр.

Харчова цінність та хімічний склад "Олів'є Fit Studio 150 г".

НутрієнтКількість% від норми 100 ккал
Калорійність155 кКал5.9%
Білки13.5 г11.5%
Жири8.3 г9.5%
Вуглеводи6 г1.7%