У середньому один рол містить 60 Ккал, печиво – 78 ккал, а плитка чорного шоколаду – 560 ккал. Порція з 6 ролів "заощаджує" відразу 200 Ккал на тлі десерту і подарує відчуття ситості.
Роли Філадельфія (8 ) містить 326 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 100 г | 157 |
| 1 порція (125 г) | 196 |
•May 11, 2020
Стандартна порція складається з 6 штук вагою приблизно 42 р. Тому кожної порції загальна калорійність суші — приблизно 355 ккал (60 ккал на 1 прим.).
Загальна калорійність роль у 100 грамах продукту – 176 ккал, де білків 7 г, вуглеводів 17 г та жирів 9 г.