Є загальний рекомендований час тривалості сеансу для різних видів масажу: Масаж за медичними показаннями, залежно від захворювання – від 20 до 90 хвилин Масаж в процесі реабілітації та відновлення (після травми або хвороби) – від 60 до 90 хвилин Оздоровчий та розслаблюючий масаж – від 30 до 120 хвилин

Масаж ніг включає в себе масаж тазостегнового, гомілковостопного та колінного суглобів, а також масаж стопи та пальців ніг….М'язи, що входять у масаж ніг:

  • М'язи передньої поверхні стегна;
  • М'язи гомілки;
  • Сідничні м'язи;
  • М'язи задньої поверхні стегна;
  • Литкові м'язи.

Корисні властивості масажу стоп Розминаючи стопи можна стимулювати лімфатичну систему, поліпшити кровообіг, зменшити напругу у мишах як ніг, а й всього організму загалом. Масаж стоп допомагає відновити роботу внутрішніх органів, а також дозволяє зменшити біль у суглобах та спині.