Якщо грип протікає без ускладнень, лихоманковий період триває 2-4 дні і хвороба закінчується протягом 5-10 днів.. Можливі повторні підйоми температури тіла, проте вони зазвичай обумовлені нашаруванням бактеріальної флори чи іншої вірусної респіраторної інфекції.
У більшості людей, які ведуть здоровий спосіб життя, грип проходить самостійно протягом 7 до 10 днів.
Щоб прискорити одужання хворого, фахівці рекомендують використовувати комплексне лікування, воно складається з прийому жарознижувальних та противірусних препаратів (амантадин, арбідол, інтерферон тощо), а також полівітамінів, симптоматичних засобів (від набряку носоглотки, болю в горлі, кашлю і т.д.)
Заразною людина стає за 1 день до початку клінічних проявів захворювання. Хворий максимально заразний перші 3 дні захворювання. Протягом 7 днів здатність виділяти вірус поступово знижується.