Безумовно, цитрус багатий на аскорбінову кислоту, але їм не варто захоплюватися. Безпечні для здоров'я максимум дві часточки лимона на день.Mar 30, 2020
Чим небезпечний лимон? Вживання цього корисного продукту може негативно вплинути на стан ваших зубів. Якщо ви часто і в великих кількостях вживаєте кислі продукти чи напої (такі як лимони, апельсини, фреші, газування і тому подібні «принади»), то є ризик зіткнутися з ерозією емалі
Лимонний сік дуже кислий, це логічно. Якщо Використовувати його у великих кількостях, це може призвести до серйозного руйнування зубної емалі. Зубна ерозія – це хімічна втрата мінералізованих речовин зуба. Це викликано впливом кислот, не одержаних із ротових бактерій.
Також лимонів варто уникати вагітним жінкам, дітям до трьох років та пацієнтам із захворюваннями нирок. Занадто багато лимона є також не варто: безпечні для здоров'я максимум дві часточки день. Якщо ви з'їдатимете по цілому лимону щодня, то ви ризикуєте отримати гіпервітаміноз.