В одній чашці (ми скрізь використовуємо американську чашку, 236 мл) соплів приблизно 50 ккал. Скільки соплів на день з'їдає людина? Здорова людина виготовляє приблизно від чотирьох чашок соплів. Тобто від 200 ккал на день.