У чому вимірюється МПК Середньостатистична здорова людина, яка не займається спортом, споживає 3200-3500 мл/хв, у тих, хто займається спортом, МПК досягає 6000 мл/хв..
МПК середньостатистичного здорового тренованого людини може досягати 60-65 мл/кг/хв. Але вважається, що показник МПК – Величина, дана конкретній людині від природи, хоча до певного рівня її таки можна розвинути.
Його значення у звичайних чоловіків віком 20-40 років може становити приблизно від 31 до 42 мл/кг/хв, у спортсменів-олімпійців – вище 80.
Максимальне споживання кисню (МПК) (англ. VO2 max – maximal oxygen consumption) – це найбільша кількість кисню, виражене в мілілітрах, яке людина здатна споживати протягом 1 хвилини. Є критерієм аеробної потужності.