Черешня – корисна ягода, і щоденне вживання не завдасть шкоди організму, якщо дотримуватися міри. Не рекомендується їсти більше 250 г черешні на день.Jun 30, 2022
Важливо знати міру. Протягом дня, за словами Соломатиної, допускається з'їдати по три жменьки ягід. Так можна, можливо отримати тільки користь від черешні.
Як черешня впливає на організм Вживання цієї ягоди сприяє зміцненню імунітету та стінок судин та капілярів, поліпшенню роботи нирок та шлунково-кишкового тракту, підвищенню якості крові та зниженню її згортання. Це відмінний сечогінний засіб.
Черешню краще їсти в першій половині дня до основного прийому їжі, перед борошняним або кашею. Можна з'їсти трохи і якщо ви їли легку овочеву страву, наприклад, з рибою. Не варто поєднувати черешню з м'ясом та молочними продуктами, а от із кисломолочними — можна.