Лікувальні дози для дітей віком від 14 років та дорослих складають по 2–4 таблетки (50–100 мг) 3–5 раз на добу, для дітей у віці 3-7 років – по 2-4 таблетки (50-100 мг) 2-3 рази на добу, для дітей у віці 7–10 років – по 4 таблетки (100 мг) 2–3 рази на добу, дітям 10–14 років — по 4–6 таблеток (100–150 мг) 2–3 рази на рік.
Дорослій здоровій людині в день можна з'їсти максимум 2000 мг вітаміну C – така доза вважається безпечною. Це приблизно 40 жовтих драже. Але, як ми вже писали, аскорбінки містять не тільки вітамін С, а й глюкозу, то є цукор. А в день небажано є більше 30 г цукру, то є більше 10 білих пігулок.
Для профілактики: дорослим по 0,05-0,1 г (1-2 драже) на добу, дітям з 5 років по 0,05 г (1 драже) на добу. Для лікування: дорослим по 0,05-0,1 г (1-2 драже) 3-5 разів на добу, дітям з 5 років по 0,05-0,1 г (1-2 драже) 2-3 рази на добу.