Рідкісне куріння – Шкідливо. Токсичні речовини, що містяться в сигареті, осідають у легенях, провокуючи тяжкі захворювання. Люди, що палять рідко, сильніше схильні до інтоксикації. Особливо небезпечно викурити багато сигарет після тривалої перерви, так як це може призвести до передозування.
Перевір себе: опитування для визначення рівня нікотинової залежності відповідно до індексу Сегерстрому….Наскільки я залежу від сигарети?
| ‚Питання | Відповідь | Бали |
|---|---|---|
| Скільки цигарок ви викурюєте за день? | До 20 цигарок | 1 |
| | 21 – 40 цигарок | 2 |
| | Більше 40 цигарок | 2 |
Більшість пацієнтів зазвичай вважає, що викурювання 1-2 сигарет на день практично не приносить шкоди. На їхню думку, ризик серцево-судинних ускладнень пропорційний до кількості цигарок і не перевищує 5-10% від ризику у осіб, які викурюють пачку день.