Нормальним явищем можна назвати збільшення ваги не більше ніж на 900 грамів, які йдуть після місячних. Однак багато жінок у зв'язку з великим апетитом у цей період збільшують свій вага більш ніж на кілограм.
на скільки нормально видужати під час місячних? Чітких критеріїв немає, проте більшість жінок набирають 0,5–3 кг. Ці зайві кілограми розподіляються по-різному. Хтось зауважує, що вони рівномірно розподіляються по тілу, хтось бачить, що вони накопичуються в районі живота або, наприклад, у верхній частині рук.
Прогестерон провокує затримку натрію та води – вага може зрости до 2 кг, а в когось і до 2,5 кг. Жінка худне тільки в першу фазу циклу, а після овуляції вага трохи додається. Не треба панікувати, це норма.