Перше і головне правило – пити мінеральну воду за призначенням лікаря: зазвичай нарзан рекомендують приймати в невеликих кількостях (до 100 мл) і маленькими ковтками, за 15-20 хвилин до їди 3-4 рази на добу, але визначити індивідуальну дозу та питний режим може лише спеціаліст.13 Apr 2021
2 літри Практично всі лікувально-їдальні води можна вживати як питні – норма споживання мінеральної води на добу – 1,5-2 літри.
Мінеральна вода "Нарзан» показана для лікування наступних захворювань (поза фазою загострення): гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, езофагіт хронічні гастрити з нормальною та підвищеною кислотністю виразка шлунка та/або дванадцятипалої кишки
Пити багато мінеральної води не можна – це загрожує надмірним скупченням мінералів в організмі та розвитком негативних наслідків такого надлишку, аж до тромбозів, інсультів. Про те, що надмірне вживання мінералки може заподіяти шкоду здоров'ю, розповіла дієтолог Світлана Соломеїна.