Як приймати препарат Цитрат магнію Цитрат магнію може випускатися в таблетках по 200 мг – у такому випадку доза вживання становить 1 таблетку двічі на день. Дозування цитрату магнію для дорослих, а також дітей віком від 12 років становить від 300 до 450 мг на добу. Курс прийому, як правило, становить 1 місяць.
При дефіциті магнію потрібно його додаткове введення з розрахунку 10-30 мг на кілограм маси тіла на добу. Крім дієтичної корекції, застосовуються і лікувальні препарати. Час насичення тканинних депо при терапії магнієм – 2 місяці та більше.
Спосіб застосування дорослим по 1 табл. 2 десь у день під час їжі. Протипоказання: індивідуальна непереносимість компонентів, вагітним і жінкам, що годують. застосуванням рекомендується проконсультуватися із лікарем.
Добова норма споживання магнію
| Вік, стать | Денна норма магнію, мг |
|---|---|
| Підлітки віком до 18 років, чоловік. | 420 |
| Дорослі чоловіки | 400–420 |
| Дорослі жінки | 320 |
| Вагітні та годуючі | 360 |
•Dec 1, 2019