Тому низка інших успішних керівників все ж таки вибирають здоровіші. 6-8 годин сну на добу. Наприклад, IT-мільярдер Джек Дорсі лягає спати об одинадцятій вечора і встає о п'ятій ранку. А засновник Amazon Джефф Безос принципово уникає ранкових зустрічей, щоби залишити час на тривалий сон.
Дослідники проаналізували взаємозв'язок між статком та тривалістю сну. У цьому випадку з'ясувалося, що багаті люди в середньому сплять 6 годин 58 хвилин, що на 22 хвилини більше, ніж ті, хто заробляє менше. Зате вони прокидаються на півгодини раніше, в середньому о 6:42 ранку, ніж їх бідніші колеги.
The Seattle Times повідомляють, що Білл Гейтс враховує цикл сну та проводить у «сонному режимі» близько семи годин. Найчастіше він вирушає в ліжко опівночі.
Успішні люди проводять кожне своє ранок за одним сценарієм. Це початок організованого дня. Ранні дії автоматизовані до дрібниць: сходити в душ, потім поснідати, потім почистити зуби, потім почитати новини.