У геркулесі 352 кКал на 100 гр продукту.
1 столова ложка вареної гречки з гіркою – це 30 грам. А 1 ст. ложка відвареної гречки без гірочки – це десь 25 грам.
15 мл У РФ та країнах СНД прийнятий обсяг місткості – 18 мл У США, Канаді, Новій Зеландії 1 столову ложку визначають як 15 мл (1 столова ложка = ½ американської рідкої унції, що становить приблизно 14,787 мл) В Австралії – 20 мл