В 1 столовій ложці вміститься 15 мл. або 17 грам росл.
Скільки грам олії в ложках, мірна таблиця
| Продукт | Кількість | Об `єм |
|---|---|---|
| Чайна ложка рослинного олії | 1 ложка | 5 мілілітрів |
| Десертна ложка рослинного олії | 1 ложка | 10 мілілітрів |
| Їдальня ложка рослинного олії | 1 ложка | 15 мілілітрів |
Скільки калорій у чайній ложці оливкової олії? Ця порція продукту містить лише 40 ккал. Для хорошого самопочуття рекомендується вживати на день 30-40 г оливкової олії, тобто.оливкова олія
| Енергія 896 ккал | |
|---|---|
| Білки 0,03 г | Вуглеводи 0,15 г |
| Жири 99,4 г | Волокна г |