Вітамінно-мінеральні комплекси серії Алфавіт рекомендується приймати під час або відразу після їди. Рекомендований курс прийому вітамінно-мінеральних комплексів серії АЛФАВІТ складає 1 місяць (По 3 таблетки на день, тобто приблизно 90 таблеток, по 30 таблеток кожного виду).
Рекомендований курс прийому вітамінно-мінеральних комплексів (у тому числі комплексів для дітей) – 1 місяць. Відновити прийом можна за 10–15 днів.
Перерва між курсами прийому повинен складати 2-3 тижні. Не рекомендується приймати постійно одні й самі вітаміни. Закінчивши приймати один курс, поміняйте його на інший. Запивати їх потрібно великою кількістю рідини, щоб організм міг легко вивести надлишки, і тільки питною водою.
Як приймати, курс прийому та дозування Добова доза – 3 таблетки різного кольору. Приймаючи таблетки з проміжком часу: наприклад, вранці, вдень і ввечері, ви зробите вітамінну профілактику ефективнішою. ефект буде вищим, ніж при прийомі однотаблеткового комплексу.