Курс ЛФК для дошкільнят та школярів триває від 1 до 2 місяців з періодичністю 3 – 5 разів на тиждень; перерва між курсами 4 тижні. Протягом року дитина з порушенням постави має пройти 2 – 3 курси ЛФК. Зменшення кількості занять до 2 разів на тиждень є неефективним.
Заняття ЛФК суворо дозовані за часом і можуть тривати від 15 хвилин до години.
Слід правильно дозувати навантаження, збільшуючи складність, амплітуду, тривалість тренувань та кількість повторів поступово. При цьому важлива регулярність занять: робити їх потрібно мінімум 5 раз на тиждень, можна навіть кілька раз на день. І кожен раз варто починати з розминки, яка підготує м'язи.
Підтримуючі та розвиваючі м'язову силу та загальну фізичну витривалість вправи можна робити самостійно, ЛФК зі спеціальними вправами краще спочатку вивчити під керівництвом спеціаліста. Вправи необхідно виконувати щонайменше 8–10 раз.