Тривалість занять варіюється від 45 до 90 хвилин.
Одна репетиція зазвичай триває годину, але перед нею потрібно розігрітися – разом займає близько двох годин. У день проходить 2-3 репетиції, тобто в середньому робітник день триває 6 годин, Іноді більше, іноді менше. Артист балету залишається артистом балету 24 години на добу.
Говорячи про професійне балеті – це 10 років (з 7 років рекомендується розпочинати підготовку до вступу до хореографічного училища, якщо є така мета).
Під час занять балетом працюють усі групи м'язів, підтягується все тіло. Але насамперед це внутрішній бік стегна, ноги стають помітно стрункішими. По-друге, це сідничні м'язи, які під час класу тримають все тіло і тому працюють дуже інтенсивно, а також спина та прес.