За своє життя людина проходить у середньому 200 тисяч кілометрів. Відстань велика, адже це майже п'ять обертів навколо Землі за екватором. Виходячи із середньостатистичних даних, за день людина робить 10 тисяч кроків. На рік – близько 3,5 мільйона.
У середньому сучасний людина проходить за день 3,7 км. За рік це складається приблизно 1371 кілометр. Таким чином за 30 років звичайний людина обходить Землю екватором.
Середня – 90 – 120 кроків за хвилину, що становить 4 – 5,5 км/год; Швидка – 120 – 140 кроків за хвилину, що становить 5,6 – 6,5 км/год; Дуже швидка – понад 140 кроків за хвилину, що становить понад 6,5 км/год.
Виявилося, що в середньому людина проходить на день 2700 кроків. Якщо збільшити щоденний маршрут до 4400 кроків, це дозволить значно зміцнити здоров'я та збільшити тривалість життя.