Компоненти та калорійність рецепту «Ташені овочі»
| Продукт | міра | Кал, ккал |
|---|---|---|
| олія соняшникова | 20 гр | 179.8 |
| Разом | 464 | |
| 1 порція | 116 | |
| 100 грамів | 49.6 |
Овочі тушковані
| Енергія 33 ккал | |
|---|---|
| Білки 1 г | Вуглеводи 6 г |
| Жири 0,1 г | Волокна 2 г |
Харчова цінність та хімічний склад "Овочі тушковані без олії".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 50 кКал | 3% |
| Білки | 1 г | 1.3% |
| Жири | 1 г | 1.8% |
| Вуглеводи | 5 г | 2.3% |