Для розрахунку індексу маси тіла потрібно вага у кілограмах, поділити на зріст у метрах, взятий у квадрат, Т. е. ІМТ = вага (кг)/зріст (м)2. Для дівчини зростом 162 см і вагою 60 кг формула виглядатиме так: 60/1,62 * 1,62 = 22,86.
Теоретичний вага 1 погонного метра квадрата 14х14 мм – 1,55 кг.
Вага квадрата 10х10 Теоретичний вага 1 погонного метра квадрата 10х10 мм – 0,79 кг.