Середня вага одного грейпфрута – 500 гр. Діапазон ваги одиниці 220-300г.
Скільки важить грейпфрут без шкірки Фрукт середнього розміру важить близько 374-400 г.
5 калорій Грейпфрут (1 часточка) містить 5 калорій.
Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 часточка | 5 |
| 1 виробниче від унції, консерви | 5 |
| 1/2 маленький (близько 9 см діаметром) | 32 |
| 100 г | 32 |
•Aug 21, 2007