Скільки важить порожня банка протеїну?

порцій в упаковці: банку 1,5 кг або 3,27 lb – близько 45 порцій. банку 0,9 кг або 2 lb – близько 30 порцій.

Розведіть 1 мірну ложку продукту (32 грами) в 150-300 мл води, молока або соку на Ваш смак. Рекомендована кількість порцій на день – 1-3, залежно від маси тіла, інтенсивності тренувань, загального споживання білкової їжі та калорійності раціону.