Скільки відсотків води в нашому організмі?

50 – 55% маси тіла жінки; 60 – 65% від маси тіла чоловіка; 65-75% тіла немовляти.Jan 29, 2021

Чим молодше людинатим більше в його тілі води. З роками її обсяг зменшується. Наприклад, організм новонародженого складається з цієї речовини на 90%, старших дітей – на 80%, дорослих людей – на 65%. А у літніх значення цього показника може сягати 40%. Рівень води в організмі може змінюватися через хвороби.

Твердження, що людина на 80% складається з води відносно вірно лише в тій частині, що 80% речовини, з якої складається людина, – це вода. Чому щодо? Тому що обсяг рідини змінюється протягом життя. У новонародженого вода становить близько 90% речовини, у літньої – близько 50%.

Найпростіша формула, яка не враховує зовнішні умови – температура повітря, фізична активність та інші – встановлює 30-40 мл води на кілограм ваги. Тобто людині вагою 50 кг потрібно пити в середньому 1,5 літри води в день.