Скільки калорій у вірменському лаваші? У 100 г продукту міститься 236 ккал, майже 8 г білків, 1 г жирів та приблизно 48 г вуглеводів.
Харчова цінність та хімічний склад "Лаваш вірменський тонкий (пшеничне борошно 1 сорту)".
| Нутрієнт | Кількість | 100% норми |
|---|---|---|
| Жири | 1.1 г | 5091 г |
| Вуглеводи | 56.8 г | 386 г |
| Органічні кислоти | 0.4 г | |
| Харчові волокна | 0.2 г | 10000 г |
Вірменський тонкий лаваш відрізняється легким складом. Щоб його приготувати, використовують воду та борошно, іноді його солять. Такий хліб можна, можливо вживати при схудненні. Цей дієтичний продукт не смакує, тому не впливає на смак страв, з якими він подається.
Лаваш корисніше, ніж звичайний хліб, максимум на 20-30%, тобто не драматично. У лаваші зазвичай використовується менше цукру, але там іноді використовується досить багато солі.