Скільки кілокалорій у броколі? У 100 г продукту міститься всього 28 ккал, 3 г білків, 0,4 г жирів та близько 5 г вуглеводів.
брокколі варена
| Енергія 44 ккал | |
|---|---|
| Білки 3 г | Вуглеводи 6 г |
| Жири 0,2 г | Волокна 3 г |
Кількість вуглеводів у 100 г броколі – 6,64 г (клітковина + крохмаль + цукру) *.
Калорійність капусти броколі вареної Калорійність вареної капусти броколі становить 27 ккал на 100 грамів продукту.