Скільки калорій у 9 відсотковому сирі? У 100 г продукту міститься 159 ккал, майже 17 г білків, 9 г жирів та 2 г вуглеводів.
Сир 5%
| Енергія 120 ккал | |
|---|---|
| Білки 17 г | Вуглеводи 1,8 г |
| Жири 5 г | Волокна 0 г |
Сир 9% (напівжирний) є постачальником високоякісного білка, що швидко засвоюється, який необхідний як будівельний матеріал для клітин організму. Мінерали кальцій і фосфор, необхідні для зростання та збереження кісткової тканини, зубів та нігтів, присутні в сирі оптимальної пропорції, доповнюючи один одного.
Енергетична цінність Сир 9% жирності становить 169 ккал.