насіння смажені Джин
| Енергія 659 ккал | |
|---|---|
| Білки 27 г | Вуглеводи 9 г |
| Жири 58 г | Волокна 5 г |
Насіння соняшник смажені містять 24,1 г вуглеводів у 100 г продукту, це приблизно 16% усієї енергії з порції або 96 кКал. Калорійність – 582 кКал. склад смажених насіння соняшника: жири – 49,80 г, білки – 19,33 г, вуглеводи – 24,07 г, вода – 1,20 г, зола – 5,60 г.
Харчова цінність та хімічний склад "Соняшник, насіння".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 601 кКал | 35.7% |
| Білки | 20.7 г | 27.2% |
| Жири | 52.9 г | 94.5% |
| Вуглеводи | 10.5 г | 4.8% |