Кола Користь: Кола містить відомий алкалоїд кофеїн, який стимулює м'язову активність, допомагає при розумовій та фізичній перевтомі, посилює працездатність, сприяє розумовій концентрації.1 Jul 2016
Вона містить фосфорну кислоту і може вимивати кальцій із зубів, роз'їдаючи емаль. А цукор сприяє розвитку карієсу. Описано випадки тяжкого ураження зубів при тривалому вживанні коли у великих кількостях.
Фосфорна кислота, яка міститься в газованих напоях, руйнує зуби, шкодить шлунку та печінці. Вона викликає безліч проблем із травленням, порушує функціонування печінки та кишечника.
Це означає, що середній чоловік може вживати день до дев'яти ложок цукру, жінка до шести ложок, а дитина до трьох. Виходить, що чоловік може випивати банку коли (330 мл), жінка – склянку (200 мл) – і те, це за умови, що вони не додають цукор у чай та каву і не їдять солодощі.