Багато смузі містять протеїни рослинного походження (конопляний, гарбузовий, гороховий, мигдальний та інші), високофункціональні злаки (червоне кіноа, гречане толокно та інші), що забезпечує організм додатковим обсягом легкозасвоюваного білка, правильних жирних кислот і складних вуглеводів.