Суть Стрільниківської гімнастики полягає в тренуванні короткого, різкого, шумного вдиху через ніс із частотою приблизно 3 вдихи за 2 секунди з наступним абсолютно пасивним видихом через ніс або через рот (про видих у цій дихальній гімнастиці думати заборонено, організм сам викидає непотрібне та залишає …

н. СТРІЛЬНИКОВИЙ – Центр дихальної гімнастики А. Н.Захворювання верхніх дихальних шляхів, бронхів та легень.

  • Риніт вазомоторний та алергічний;
  • Гайморит;
  • Аденоїди І та ІІ ступеня;
  • Викривлення носової перегородки;
  • Гострі респіраторні захворювання (ГРЗ та ГРВІ);
  • Риносинусит;
  • Хропіння;
  • Кісти;

Дихальна гімнастика за методом Стрільникової протипоказана при дуже високому артеріальному тиску, перенесеному інфаркті, високому ступені короткозорості, глаукомі.

04 Лютого 2019 Дихальна гімнастика – Це певна послідовність дихальних вправ. За її допомогою лікуються захворювання бронхів, легень, а також зміцнюється кістково-зв'язувальна система. Поліпшується загальний стан: підвищується активність та концентрація, сон стає легким, а фізичні показники кращі.