Нарешті, ідеологічно, психоаналіз зосереджений у тому, що відбувається у гіпотетичних внутрішніх структурах психіки клієнта, а КПТ — у тому, як клієнт поводиться у світі.
У на відміну від психоаналізу, гештальт-терапевт не займається інтерпретацією несвідомого пацієнта, а допомагає клієнту розвинути самосвідомість, і відіграє роль не пасивного стороннього спостерігача, а активного учасника, розкриваючись, взаємодіючи з пацієнтом як особистість з особистістю, як це передбачає гуманістичний…
Таким чином, коротко характеризуючи відмінність психоаналізу від психоаналітичної терапії, можна сказати, що у випадку психоаналізу психоаналітик вирішує завдання, а у разі психотерапії намагається досягати цілей.
Когнітивна поведінкова терапія використовується для лікування депресії, тривожних станів, компульсивних розладів та залежностей. Вона також може застосовуватися і при фізичних розладах, таких як хронічний біль, шум у вухах та ревматизм. Цей метод допомагає краще впоратися з дискомфортом.